Resep Jus Wortel Yang Segar Dan Lezat Untuk Kesehatanmu

√ Resep Jus Wortel Praktis, Sehat, dan Menyegarkan√ Resep Jus Wortel Praktis, Sehat, dan Menyegarkan
√ Resep Jus Wortel Praktis, Sehat, dan Menyegarkan from www.resepkuerenyah.com

Kenapa Harus Minum Jus Wortel?

Jus wortel merupakan minuman sehat yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Wortel sendiri mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata dan kulit. Selain itu, jus wortel juga mengandung vitamin C, E, dan K. Jus wortel juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga baik untuk mencegah kanker dan penyakit degeneratif lainnya.

Bahan-bahan yang Dibutuhkan:

– 500 gram wortel – 2 buah jeruk nipis – 1 buah apel – ½ buah lemon – 1 ruas jahe – 500 ml air

Cara Membuat Jus Wortel:

1. Cuci bersih semua bahan yang akan digunakan. 2. Kupas wortel dan potong-potong menjadi bagian kecil. 3. Kupas jeruk nipis, lemon, dan apel, lalu potong-potong. 4. Siapkan blender, masukkan semua bahan yang sudah dipotong ke dalam blender. 5. Tambahkan air secukupnya. 6. Blender semua bahan hingga halus dan lembut. 7. Setelah itu, tuang jus wortel ke dalam gelas. 8. Sajikan jus wortel yang segar dan sehat untuk diminum.

Nilai Gizi:

– Kalori: 175 kalori – Karbohidrat: 42 gram – Protein: 2 gram – Lemak: 0 gram – Serat: 9 gram – Vitamin A: 1068% AKG – Vitamin C: 123% AKG – Vitamin E: 4% AKG – Vitamin K: 33% AKG

Penutup

Itulah resep jus wortel yang segar dan lezat yang dapat kamu coba di rumah. Selain segar dan lezat, jus wortel juga sangat baik untuk kesehatan tubuhmu. Dengan mengkonsumsi jus wortel secara teratur, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuhmu. Jadi, jangan ragu untuk mencoba resep jus wortel ini di rumah. Selamat mencoba!

Share ke teman-teman
Baca Juga:  Resep Krengsengan Kambing

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *